Cucair rus tonze
Luchdaich sìos clàr-obrach stiùiridh an seo
Prìomh fheartan
1, lìn-damhain ceàrnach àrd-inbhe, gun chòmhdach, nàdarra neo-bhata, nas sàbhailte a chleachdadh
2, tha an ceirmeag aig a 'cheirmeach air an teasachadh teas is sgighe a chruinneachadh, a tha a' dèanamh an rus bruich bog agus steigeach, furasta an stamag a dhèanamh
3, 6 clàir-iùil gnìomh: rus casrole / rus measgaichte rus / còcaireachd boride caolride, gus coinneachadh ri feumalachdan daithead an eadar-mheasgte agad
Faodaidh 4, 3L comas, 6 cupan de rus (9 bobhlaichean de rus) a dhèanamh), faodaidh iad coinneachadh ri feumalachdan teaghlaich de 1-6 neach
5, glèidheadh tuigseach an-uiridh, 8h cùm ùine bhlàth, leigidh tu tlachd às an bhiadh teth is blasta aig àm sam bith
1. Dealbhadh le Ventted
A 'toirt air falbh soilleir air bhalbhaichean smùid airson glanadh furasta agus cuir às do fhàs bacterial


2. Lid an sàsachd de dòrtadh
Air a thoirt air falbh agus air chall
Gun fheuchainn

